Adapter le tonus
L’Eutonie propose une approche consciente des ressentis corporels. Cette attention permet de faire évoluer les habitudes et de gérer différemment le capital santé.
Allongé, assis, debout, en mouvement, au repos, en étirement, seul, à deux ou à plusieurs, chacun expérimente un moment de pose/pause, chemine pour mieux se connaître, et vivre en meilleure harmonie avec soi‑même et avec les autres.
Séance individuelle, cycle de séances collectives ou stage intensif en partenariat avec les associations d’Eutonie.